Amamantar debería ser una experiencia confortable y agradable. Sin embargo, muchas madres primerizas todavía se encuentran con que sus pezones son muy sensibles para los primeros días en que el bebé empieza a mamar. Esto generalmente desaparece después de 1 o 2 semanas.
Precaución: ampollas, agrietamiento, sangre y/o dolor que continúan durante o entre sesiones de lactancia no son normales. Verifique con un consultor de lactancia LLL (La Leche League) o con un Consejero de Madres en Lactancia si tiene cualquiera de estos problemas.

Prevención

Para prevenir que los pezones estén muy sensibles, empiece con la posición y el enganche correctos
• Amamante frecuentemente, cada 1-1/2-3 horas (8-12 amamantamientos cada 24 horas). Mantener a su bebé en un horario artificialmente más espaciado puede darle un hambre frenética, aumentando la posibilidad de que mame demasiado vigorosamente, poniendo sensibles sus pezones.
• Interrumpa la succión antes de retirar el bebé de su pecho. Hágalo poniendo un dedo limpio en el lado de la boca de su bebé entre sus mandíbulas. No lo retire hasta que sienta que ha terminado la succión.
• Después de amamantar a su bebé, exprima un poco de leche de su seno y úntela con un masaje en sus pezones y aréola, y luego séquelos al aire. Déjelos al aire lo más posible.
• Nunca use jabón, alcohol o cremas para senos en sus senos o pezones. Agua es todo lo que se necesita para limpiar sus senos cuando se bañe.

Manejo

Si sus pezones están sensibles y siente dolor, intente lo siguiente:
1. Respire profundamente, escuche música suave o utilice otra técnica de relajación antes y mientras amamanta.
2. Limite el tiempo de amamantamiento en el pezón dolorido.
3. Amamante con el lado menos dolorido primero.
4. Exprima un poco de leche primero para estimular su flujo.
5. Masajee sus senos mientras amamanta. Esto ayuda a estimular que la leche fluya.
6. Use sostenes forrados, o acolchonados no plásticos. Cambie los rellenos frecuentemente para mantener el pezón seco.
7. Si sus pezones están secos o agrietados, use un poco de lanolina pura en ellos. Esto forma una barrera de humedad de modo que se mantengan secos.
8. Si sus senos están congestionados, intente exprimir un poco de leche primero. Los senos atiborrados hacen muy difícil que el bebé se agarre al seno. Exprimir un poco de leche a mano o con una bomba ayuda a hacer la aréola más suave, el pezón más erguido y el asimiento más fácil.
9. Use soportes para senos con múltiples hoyos entre amamantadas. Esto permite que el aire circule y los protege de ser rozados por el sostén.