Las necesidades del sueño
van acorde con las etapas de maduración y
desarrollo. Suele creerse que a la noche el bebé
tiene que estar durmiendo. Pero esto lo va a ir
adquiriendo con el paso del tiempo, a medida que
vaya sintiendo seguridad para afrontar la noche,
que se le presenta como larga, oscura y silencios
y le genera esa sensación de que no termina
nunca. Es importante que la mamá lo entienda
de esta forma. Durante el sueño desarrolla
su mente, madura, ejercita la succión, por
eso es tan importante que el bebito esté
muy cerca de su mamá en los momentos de sueño
nocturno. Además, si la cuna está
cerca de la cama de su mamá, hará
más práctico el amamantamiento.
El bebé se despierta para comer frecuentemente
y así mantener en alerta a su mama y también
contribuir a mantener la producción de leche.
También se despierta para observar, conocer
y ver a su alrededor. Esto lo ayuda en su desarrollo,
a volver a dormirse y nuevamente despertarse, ya
mas descansado, para poder ir asimilando e internalizando
todo lo que aprende. Durante el sueño activo
o rem, integra aprendizaje, sueña y desarrolla
su mente. El bebé entra muchas veces directamente
en este sueño para reorganizar su cerebro,
su memoria y su maduración. El sueño
del bebe se acomoda a sus necesidades y a su requerimiento.
Algunas de las características del
sueño del bebé son:
• Polisecuencial: son muchos sueños
y muchos despertares a lo largo de las 24 horas,
son muchas secuencias.
• Ultradiano: esto quiere decir que el bebé
no diferencia el día de la noche.
• Bifásico: tiene dos fases, una activa
y otra lenta.
El bebé llega a la conciliación del
sueño a los 4 o 5 meses. Es un proceso que
tiene muchas fases hasta llegar a la profundidad,
que van “subiendo” como si fueran escalones.
Entre una y otra se van produciendo micro despertares,
que la mamá suele asociar con el hambre:
cree que tiene que darle de comer, que lo tiene
que satisfacer. Pero tal vez acunándolo un
poquito, tocándolo o moviendo el moisés
o cochecito continúa durmiendo.
Como las noches son inesperadas es bueno tomar recaudos
durante el día en relación al descanso,
porque es impredecible cómo se va a presentar
la noche. Habrá algunas en las que va a dormir
por períodos más largos y otras menos.
Por ello, es bueno que la mamá sea previsora
a lo largo del día y trate de descansar cuando
el bebito duerme. Un bebé no suele cansarse
físicamente pero necesita del sueño
para madurar su nivel mental. Por eso es tan importante
entrar en sintonía con sus necesidades. Como
a veces el despertar nocturno se asocia al alimento,
las mamás creen que dándole alimento
más pesados y contundentes el bebé
se va a despertar menos. Pero no todos los bebés
son iguales.
Lo importante es saber que el sueño es vital
para que madure su estructura psíquica. Si
la mamá satisface al bebé en el momento
en que lo necesita, estará creando una personalidad
mucho más segura y más independiente,
gracias a haberlo atendido en el momento de la vida
en que más lo necesitaba.
Información proporcionada por la
puericultora Stella Maris Camarra para Playtex Baby.
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Prensa
Marianela Malagrida
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